PERSONAL TRAINING

 

So individuell wie Deine Ziele

 

  • Du wünschst Dir schon lange einen Waschbrettbauch?
  • Du willst beim Tennis Deine Rückhand verbessern?
  • Deine Waage soll 15 Kilo weniger anzeigen?  
  • Du willst Dich gesünder fühlen und richtig fit werden?

Wie auch immer Du Deine Ziele definierst – Personal Fitness ist der effizienteste Weg sie zu erreichen. Auf diesem Weg bist Du nie alleine.

Dein Personal Trainer steht immer an Deiner Seite. Gemeinsam schaffen wir das!

Sportartspezifische Ziele

  • Die Schnellkraft verbessern
  • Den Marathon in Berlin mitlaufen
  • Den Golf-Abschlag verbessern
  • Beweglichkeit verbessern

...

 

UND WAS IST DEIN ZIEL?

 

Ästhetische Ziele

  • Die Bikinifigur
  • Der Waschbrettbauch
  • Straffer werden
  • Eine sportliche Silhouette

...

 

UND WAS IST DEIN ZIEL?

 

Gesundheitliche Ziele

  • Übergewicht abbauen
  • Die Körperhaltung verbessern
  • Cholesterin / Bluthochdruck senken
  • Den Rücken stärken

...

 

UND WAS IST DEIN ZIEL?

 

Das Schöne daran:

 

Mit einem Ziel erreicht man immer gleich auch mehrere Synergie-Erfolge. Wer es zum Beispiel schafft, sein Gewicht auf ein gesundes Maß zu reduzieren, wird zugleich beweglicher, steigert sein köperliches Wohlbefinden und leistet aktive Gesundheitsprävention.

Wir sind Dein Partner ab dem ersten (Lauf-)schritt –

das ist unser gemeinsamer Weg zu Deinem Erfolg:


  • Ausführliches Beratungsgespräch und realistische Zieldefinition
  • Erstellung eines HUCO-Profils: Welcher Trainingstyp bist Du?  
  • Leistungsdiagnostik
  • Trainings- und Ernährungsplanung
  • Selbstständige Trainingseinheiten
  • Regelmäßigen Personal-Trainingseinheiten (je nach Trainingstyp und -plan)
Mach Dich ans Werk:
 
Schreib oder ruf uns an und vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch.
 Wir sind gespannt auf Deine Ziele!
 
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